40代を前にようやく生理の蒸れと向き合ってみたら│布ナプキンと無印良品に救われた話

40代を前に、思いっきりかぶれました。

かぶれるって、きっとかぶれたことのない人には分からないくらいとんでもない。

手足の表面がかぶれたって煩わしいのに、デリケートゾーンなんて、一度かぶれたらどうやったって再起できない気がしてました。

一度、長距離バスに乗った旅行中に、「もしものために」でつけておいたのが運の尽き。

そこから１年以上苦しんで、病院に行ったけどちゃんとみてもらえず、これはもう自分でなんとかするしかないと思い、無印と布ナプキンで本当に自分に合うものを探してみました。

同じように悩んでいる人の参考になればと、書き置きします。

無印のなめらかミディショーツが食い込まなくて快適だった

かぶれているからなのか、なんなのか、とにかくお尻の座りが悪くて‥

もうずーーーっと気になって気になってしょうがなくて、ついに検索。

2種類試してよかったのが、こちら。

まさかの590円。

セール価格じゃないですよ、定価ですよ。なんてこった。

ユーカリが主原料のリヨセルを使いました。蒸れにくく、ソフトな風合いが特長です。

だそうです。

さらっとツルッとしていて、全く不快ではない。

そしておそらく、股下に当たる部分が太いんだと思います。

とにかく不快感がなくなってびっくり。

ちなみにもう１つコットン100％の3倍くらいするやつは、私には合いませんでした。

高ければいいってわけじゃないらしい。

ちなみに無印のサニタリーショーツもめちゃくちゃいいです。

え？サニタリーってこんなに快適なのあるの？って感じ。もう本当に。

色々試してみればよかったな。

布ナプキンに変えたら、蒸れやかゆみがおさまった

そして最後は、ナプキンです。

ここしばらくオーガニックコットンのものを使っていましたし、めちゃくちゃこまめに変えまくっていたのですが、一度かぶれたが最後のようで、全く良くならなくて。

もう生理が来るのが憂鬱すぎました。

本当に、かぶれるって怖すぎて、まじで座れないんですよね。自転車はもちろん、お店の椅子とかも相性悪いのがあるともうじっとしてられなくて。

挙げ句、変なところに力を入れたせいで腰をやってしまうという、もう悪循環。

オーガニックコットンの上がないではないか‥ということで、意を決して布ナプキンに変えました。

実店舗で見れたのが「メイド・イン・アース」のもの。

なんと楽天やYahooにもショップがある！

ということで、まぁ信頼できる‥のではないか、と半信半疑で購入しました。笑

しかし、売り場で30分近く迷いました。だって同じような大きさの微妙にサイズや厚みの違うのが盛りだくさんで‥

本当、もう少しだけわかりやすいとハードル下がるのにな、と思いました。

で、迷いに迷って「スリム」というサイズに。

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ちなみにこれは「ホルダー」のみです。

「パッド」が必要です。

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このパッドをホルダーの上下の重なった部分に挟んで、動かないようにする、と言う感じです。

スリムにはそうそう何枚も挟める感じはしませんが、2枚くらいなら重ねられます。

ホルダーの大きさですが、スリムより小さい「リトル」と言うものがあります。

リトル＞スリム＞レギュラー（昼用）＞夜用

みたいなサイズ感です。

普通のナプキンみたいに使えるのが、このタイプ。

真ん中についているボタンを止めることで、うっかり落ちちゃうのを防止するイメージです。

普通のナプキンで言うと、シールや羽の代わりですね。

しっかりボタンで止めるので、むしろ羽よりちゃんと止まります。

なぜこのサイズにしたかというと、やっぱり蒸れの鬼門が「始まるか始まらないか」の日だから。

この時期って、とりあえずつけとかないと不安だけど、かといってあんまり汚れないから微妙に買えるタイミングを見失うし、そう言うときに限ってめちゃくちゃ遅れる‥みたいなことが起きるので。

そうなると、もう最悪な環境になっちゃうので、この時期を少しでも短くしたい‥！という気持ちで買ってみました。

実際つけてみてどうだった？

これがめちゃくちゃよかったのです。

びっくり。

確かに普通のナプキンより、つけた瞬間のごわっと感はびっくりします。笑

あんまりGパンとか股上浅めのものは履けないかもしれません。うん、無理ですね。

しかし、今はとにかく「通気性」改善！！ですから、それでOKなわけです。

ゆるゆるのズボンかスカートで対応。

紙ナプキンみたいにジリジリと痛む感じもなく、むしろ「ほんわかあったかい」。

これが「熱い」とは違うわけです。

不思議な感覚ですが、ちゃんとあったかい感じ。

生理痛の時に、お腹に自分の手を当ててちょっとあっためると楽になる、あの感じに近い気がします。

これは不思議感覚。

で、こうなると、紙を当てるのが嫌になるわけで。笑

スリムでは到底本格的に始まると受け止められません。

本格的なやつを追加注文しましたよ、ネットで。

それまでは、紙ナプキンの上に、布ナプキンを置いて、せめて肌に直接当たるところだけでも快適に‥！！！と心がけました。

追加注文した布ナプキン

追加注文した布ナプキンのうち、１つは「スリム」と同じタイプの大きめのやつです。

ホルダーにパッドが1枚入っています。

そして、最初はどう使うのかわからなかったけれど、結局一番よかったのが「三つ折り」タイプ。

薄手と厚手があったので、2枚セットを１つずつ買いました。

厚手はかなりの安心感です。

全体がもこもこ分厚いわけではなくて、上下５cmくらいはちょっと薄めです。真ん中が分厚くなっています。

なので、お尻にちゃんと沿ってくれます。

折り方を変えて、使えるのがめちゃくちゃいい。

それから寝る時も意外といいです。

後ろに伝い漏れしちゃうのが怖いけど、そんなに大量には伝い漏れしないわけでして。

うっすらカバーされてればいいのよ、っていうときにはちょっと折り方を変えれば自由自在です。

トイレに落としちゃう、と言う口コミにびびっていましたが、結構長さがあるので、ちょっと注意していれば大丈夫だと思います。

この「ただの布」っぽいのに、使いやすいのは口コミの通りでした。

この形が一番使いやすい、とかいてる声を信じてよかった、と言う感じです。

そして、見た目はただのハンカチだから、洗濯する時も気が楽です。

お手入れは意外と簡単！

最大の難関がお手入れですよね。

普段でもショーツが汚れちゃって洗わなくちゃいけないのがめんどいのに、それが丸々とな？？？と言う感じで、ちょっとビビってました。

まぁ背に腹は変えられないのでね！！

最初は重曹を水に溶かしていましたが、「セスキ炭酸ソーダ」の方が楽でした。（なんか重曹は独特の匂い？が苦手でした）

お洗濯にも、その辺の掃除にも使えるからめちゃいいものを教えてもらった、って感じです。

むしろ、今までだって無傷なことって少なくて、適当に洗っていましたが、これを使えば楽だったのね‥と言う感じです。

つけおきしておいて、あとで落とす、というシンプルな流れ。

ホーロー容器とか用意するのが大変だったので、ダイソーのオイルポットでとりあえず実験しています。

まとめ

歳を重ねると「調整」が必要になる。

そんな言葉を、青山美智子さんの本で読みましたが、今まさにそんな感じ。笑

布ナプキンはまさに、その調整役の１つを買ってくれたものでした。

最初はまぁまぁ高級品だなと、日和りましたがね。

しかし、オーガニックコットンのナプキンもなかなか高い。そしてそれなのに、すぐにかぶれて痛くなるという。

使い方もよくわからないし、まずどうすればいいのかが本当に謎すぎて、かなり迷ったので、同じように悩んでいるあなたの参考になればいいなと思って書きました。