引っ越しぐらい・・・なんて思ってしまいそうですか？
もしかしたら今、結構なストレス状態かもしれません。
ストレスのランクから見ると、転勤族妻の置かれている状況はなかなかにサバイバーなんです。
この記事では「主婦のストレスランキング」なるものから転妻のストレス度を考えます！
客観的な視点が加わると、「それならしょうがないよね！」と気持ちが軽くなるもの。
一緒に考えてみませんか？
▽この記事を書いた人
転勤族歴：１８年
2022年4月に関東→大阪へ
転妻・夫婦２人
転妻が辛いのは当たり前！？ストレス得点のランキング
「主婦のストレス得点のランキング」というものがありまして。
「結婚」を基準として「ストレスの度合い」を調査・得点化したもの。
出典：国立保健医療科学院ホームページ/ライフイベント法とストレス度測定（PDF)より作成
転勤族妻の当てはまりそうなところに、オレンジ色でマーカー引いてみました。
- 話し相手がいなくなる
- 住宅環境の変化
- 引っ越し
- 仕事を辞める
転勤族さんのお引っ越しのストレスはいずれも高得点。
結婚や妊娠より高い得点になっているのはちょっと意外でした。
「たかが引っ越し」なんて思ってしまいそうですが、実は心が悲鳴をあげているかも。
立ち止まって考えてみませんか？
話し相手がいなくなる
古くからの友人や家族がいるような、地元から離れるという場合はもちろんですが。
ちょっとした習い事の先生やよく行くお店の店員さんのように、ちょっと知ってる人、ちょっと話す人。
そういう相手がいなくなってしまうのも転勤の寂しいところ。
仕事を始めれば「話し相手」に困ることはないので（話したいかどうかは別）、主婦ならではのストレスなんでしょうね。
ZOOMなどオンラインで繋がれるとはいえ、やっぱり直接会ってする「ちょっとした雑談」の価値に気付かずにはいられません。
住宅環境の変化
住宅環境の変化ってどういうものがあるのか考えてみました。
- 街が変わる
- 家が変わる
住む町が変わると生活スタイルが変わる
住む町が変われば生活スタイルも変わってしまいます。
- 買い物するお店
- 習い事
- よく行くカフェ
あれはここ、これはあそこで買って・・
何曜日はこのスーパーが安い、みたいなスーパー節約主婦でなくともなんとなくはある「習慣」というか、自分なりのお買い物ルール。
そういうのも作り直しです。
習い事も最初から。まぁまぁ億劫です。
１人の時間を過ごしたり、何か作業したりしていたお気に入りのカフェも探し直し。
どれも些細なことに見えますが、何度も何度もやってみて、あっちやこっちへ行ってみて、うん、ここかな！と。
１００点満点ではなくとも納得して見つけた生活の仕方。
０になっちゃうのはキツいです。
住む家が変わると収納下手にストレス大
収納得意な人はいいんです。
あとインテリアとか得意な人は。
苦手な私のような人間には・・・
なぜ前の家には収まっていたんだ？？？というくらい新居に溢れる物たち。笑
行き場のない物たちの山を眺めながら、自分も行き場がなくなって・・・
（・・・！危ない危ない）
でもあの呆然とする感じ、しばらくは味わいたくないです。
- 今まで使っていた収納用品が使えない
- カーテンが使えない
- キッチン用品が使えない
他にも色々ありますけど。
収納用品が使えない
家が広くなったからといって物が入るようになるわけでもなく。
私の場合以前住んでいた家には魔法の押し入れがありまして。
本当押し入れって物を出し入れするのは難易度高めなんですが、収納力最高なんです。
とりあえず入れとけ。ドア閉めとけ。
大型の家具は次の引っ越し先が狭かったら捨てなきゃいけない。
なので
「次の家が狭かったら捨てても惜しくないもの・値段」
「気に入ったものより次の家でも使える可能性の高いもの」
これが私の合言葉になってます。
カーテンが使えない
カーテンもなかなかの問題児。
しかも引っ越したその日から必要なのに！
住んでみてから探すことにしたせいで、しばらく古いカーテンでしのぐことに。
半分丸見えの窓があったりして、しばらく落ち着きませんでした。
◾️引っ越し先のカーテンについて注意点
キッチン用品が使えない
ガスからIHになりまして。キッチンが。
はい、鍋・フライパン問題。
私はt-falの鍋・フライパンセットを使っていました。
で、いざ引っ越してさぁ今日から料理でもするかね！
と思い、新居のIHヒーターの上に乗っけると・・・
表示が点滅している。
？？！！
もしかして・・・と思って調べたらガス火専用・・でした。
大慌てでネット注文です。
また出費。
いや結構年季入ってたからいいんだけどさ。
ガスの時ってなぜかあんまり気にしないんですよね。
IHは使える・使えないがあるから注意するんですが、ガスを使っているときに、あえてIHだけの鍋やフライパンが欲しいなってなることはないわけで。
だからうっかり「ガス専用」ってやつを買っているという・・・大失態。
ちなみに、転勤族におすすめなのは「ガス・IH兼用」だそうです。
「対応」じゃなくて「兼用」の方。
>>もっと知りたいなら・・工事屋さん.com
「対応」だとIHで使えるように加工しているせいで、ガスでは使いにくくなっちゃうんだそうです。
で「兼用」ならどちらでも使いやすい。
私が買ったティファールは「対応」ですが、とりあえず急いでいたのでよしとしてます。
食洗機を買おうと心に決めていたので、食洗機対応なのも決め手になりました。
まさかの卵焼きフライパンまで使えなかったので、お弁当用に購入・・・
いいものなんで気に入ってますよ、そりゃ。
でも必要のないお金といえばそうなわけで。
大きめの細かい出費がかさみます。
捨てる神あれば拾う神ありで。
ル・クルーゼが使えると分かった時は泣きそうになりました。
いいお鍋は転勤族の必須アイテムです。
感情が忙しい。
引っ越しそのものがストレス
引っ越しそのものがストレスの塊です。
転妻の引っ越し時の苦労ランキングなるものがありました。
ベスト５は ↓
- 引っ越しの荷造り
- 引越しの手続き
- 新居探し
- 不用品の処分
出典：ビジネスパーソンの転勤事情に関する調査2020（東急住宅リース）
となったそう。
引っ越しの荷造り
引っ越し当日までに何回開けました？
ガムテープで封をした段ボール。
私は数えられないほど開けました。
絶対使わない！って思ってしまったのに、次の日には大慌てで探してる不思議。
ただでさえ狭い部屋に無数の段ボール。
１人暮らしの時に何度も引っ越ししてきましたが、２人分の荷物ってすごいんですね。
１人増えただけなのに・・・段ボール作りすぎて手が荒れました・・・
新居探し
土地勘があればいいですが、右も左も分からない土地で、タイムリミットありまくり・競争相手多すぎの新居探しは辛さ満載です。
新年度前はどうしても不動産屋が優位。
いい人に巡り会えたらそれは超ラッキーくらいです。
自分でネット検索がいかに大切か身に染みました。
▽大阪転勤！どうしようって方はこちらも！
不用品の処分
出るわ出るわ、ごみ。
使わないもの、使ってないもの。
とりあえず押し入れに突っ込んだ過去の自分・・・！！！
洋服やら小物やらめちゃくちゃ捨てました。
そういう意味では、転勤はいいきっかけではあります。
整理整頓できることに加えて、捨てまくった嫌な思い出がこびりついて、新居でもめちゃくちゃ考えてから物を買うようになりました。
仕事を辞める
「辞める」と思った時点からストレス発生。
「辞めます」って言うのもストレス。
自分の持ってる仕事を他の人に代わってもらったり、引き継ぎしたり片付けたり。
好きな仕事だったなら余計に。
そして新しい町で、空っぽの時間割りを埋めなきゃいけない。
一時的かしばらくかはわかりませんが、少なくとも自分が稼いでいた分は入ってこなくなります。
生活に困らなくとも自分の銀行口座に毎月振り込まれる給与がなくなるって、これもまた切ない。
転勤族と結婚した段階で運命だと知りつつも、受け入れるまでにちょっと時間がかかります。
ここまで転勤族の辛いポイント見てきましたが、最後はちょっと前向きに考えてみたいと思います。
転勤族の妻だから身につくこと・いいこともある
転勤族の妻だからこそ身につくことやいいこともある・・はず！！
後腐れなく辞められる
仕事だけじゃなく、習い事や、ご近所のあれこれや・・・
いいことばかりじゃないあれこれを「転勤なんで・・・！」と辞められるのは転勤族の必殺技。
（逆にそこくらい恩恵受けさせて・・・！）
上手くいかないことも、ずっとじゃなくてあと数年って思えば我慢できることもあったりします。
なので、ずっとここで暮らすわけじゃないっていうのは悪いことばかりじゃないかもしれないです。
もっといいものが見つかることもある
良くも悪くも人間って誰しも変わるのが嫌いです。
一回決めた美容院とか病院とか、そんなに問題がなければそのまま・・な訳です。
今回のお引越しでは素敵な美容師さんに出会えました。
病院も患者さん思いのところが、まだ１つですが、見つかりました。
安くて美味しいお肉屋さんがあったり、安くて新鮮な商品が買えるスーパーがあったり。
珈琲店も見つかりました。
足りないものもたくさんあるけど、比べてしまうこともあるけど。
その土地にずっといたら見つけようと動くことも調べることもなかったかもしれません。
このブログも「大阪に転勤！」ってなったからこそ始めようと思い立ったわけで。
ブログはまだまだ成果が上がってないので、なんとも言えませんが、成果が上がらなくてもコツコツできるのも今置かれている状況のおかげ。
そんな考え方も出来るのかもしれません。
無駄なものを買わなくなる
捨てる時悲しいから、あと捨てるのって大変だから。笑
ちょっと欲しいな、と思ってもゴミになりそうな予感がしたら買わなくなりました。
二言目には、「次引っ越した時に・・・」と言ってます。
逆にずっと使えそうなものは思い切って！
引っ越しのご褒美…ということで。
夫婦仲良くなる
一回仲悪くなります。笑
引っ越しって決めること多いですし、２人とも別のストレスがかかりますから上手くいかないことも多い。
でも引っ越し先が決まって、仕事もなんとなく慣れてきてお互いにペースが掴めてくると、ちょっと大きいイオンに行ってみようかとか、あっちのスーパーまで自転車漕ごうかとかなります。
雨降って地固まります。
それくらい一大事。一大ストレス。
でもなかなか人とは共有しづらいのが転勤。唯一の味方で理解者。
転勤という突然のお知らせに、一緒に驚いて次の一手を一緒に考えられる、そんな存在がいることの有り難さを教えられたお引っ越しでした。
転勤前・転勤後のためにやっておきたい準備
転勤前も転勤後もなるべくストレスを減らすために、しっかり準備しておきましょう。
転勤やることリスト、さらに忘れていて直前に焦るパターンの「挨拶のお菓子」。
いい感じに見える＆数がちょうどいい＆手に入れやすいものをまとめてみました。
【体験談】転勤前に知りたかった！転勤やることリストの注意点と挨拶のお菓子へ。
ストレスだらけの転勤。
自分の「ひとり時間」を出来るだけ色とりどりにしておく工夫が必要です。
お花がお家に届くようにしておくとか・・
■HitoHana お花の定期便のSコースのお花
コーヒー好きなら、PostCoffee頼んでおく。
■コーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】
ヨガも手配しておきましょう！
■SOELUの100円で30日お試しレッスン
こういうことが意外と大事。
詳しくは転勤族妻・主婦が引っ越し初日から楽しむための「ひとり時間」の過ごし方へ。
まとめ
転勤族と一言で言っても転勤先もさまざま、お仕事もさまざま。
子どものいるいないやその他もろもろ条件は違いすぎるわけですが、寂しさや辛さの根っこは同じ・・・。
というか同じことにしといて、あぁそうだよね・・・って共有できたらいいのかなと思っています。
ただでさえ少数民族なんですもの。
ちなみに先ほど出てきたのと同じ調査ビジネスパーソンの転勤事情に関する調査2020（東急住宅リース）では・・
「転勤族の妻になったことを後悔していない」という転妻が87%だったとのこと。
辛いことも寂しいこともあるけど最終的には「後悔してない」。
転妻仲間さんたちの強い横顔が見えた気がして嬉しくなりました。
▽転勤後半年間の揺れ動きのまとめ
▽楽しく過ごすために試行錯誤…！！